6 bước skincare cơ bản phải biết cho bạn gái nếu muốn ”ĐẸP”

0

Chăm sóc da là công việc không thể thiếu đối với mọi cô gái nếu bạn muốn có làn da đẹp. Việc chăm sóc da hàng ngày sẽ giúp da khỏe hơn từ bên trong, cung cấp độ ẩm và làm chậm quá trình lão hóa. Dưới đây là 6 bước chăm sóc da cơ bản nhất dành cho bạn gái mà chúng tôi đã tìm hiểu và tổng hợp.

Xem thêm:

Chăm sóc da là gì?

  • Chăm sóc da còn được gọi là chăm sóc da – việc sử dụng các loại mỹ phẩm khác nhau có tác dụng tốt cho làn da từng bước. Chắc chắn bạn phải là một người chăm chỉ và tỉ mỉ để có thể hoàn thành tất cả các bước chăm sóc da.
  • Tùy thuộc vào tình trạng da và mục đích, các bước chăm sóc da này có thể thay đổi linh hoạt để phù hợp với từng cá nhân. Nhiều người đã tạo ra các tiêu chuẩn riêng cho việc chăm sóc các loại da khác nhau như Chăm sóc da cho da dầu, chăm sóc da mụn, chăm sóc da cho da khô, ….
  • Tuy nhiên, chăm sóc da cơ bản nhất được chia thành 6 bước sau:

3 bước quan trọng nhất trong chăm sóc da

Đầu tiên. Làm sạch da

Trong việc làm sạch da được chia thành hai bước: tẩy trang và rửa mặt.

Bước 1: Tẩy trang

Trong việc làm sạch da được chia thành hai bước: tẩy trang và rửa mặt.

Nhiều người không chú ý đến bước này, nghĩ rằng không trang điểm thì không cần phải tẩy trang. Suy nghĩ này hoàn toàn sai lệch vì muốn da khỏe, đẹp mà không bị mụn, điều đầu tiên là da phải sạch. Kem chống nắng thường chứa chất bảo quản, toner và thường gây tiết dịch da. Tẩy trang giúp bạn loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa sâu bên trong lỗ chân lông. Ngay cả khi bạn không sử dụng kem chống nắng, với môi trường ô nhiễm hiện tại, tôi nghĩ rằng tẩy trang là cần thiết cho một làn da sạch.

Đối với tẩy trang bạn nên chọn các sản phẩm sau:

  • Dạng nước để giảm thiểu nguy cơ bị mụn do kích ứng.
  • Sản phẩm tẩy trang cần giữ lại độ ẩm cho da sau khi sử dụng.
  • Không chứa hương liệu, rượu, paraben, …

Một số sản phẩm tẩy trang hiệu quả và an toàn bạn có thể sử dụng như tẩy trang bioerma, tẩy trang L, hoặc tẩy trang, tẩy trang laroche, v.v.

Bước 2: Sữa rửa mặt

Bước tiếp theo trong việc tẩy trang là rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn còn sót lại trên da.

Bước tiếp theo trong việc tẩy trang là rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn còn sót lại trên da. Đây là phương pháp 2 lần giúp da loại bỏ bụi bẩn tối ưu hơn.

Một số lưu ý giúp bạn chọn sữa rửa mặt tốt cho da:

  • Độ PH ở 4,5 -5,5: đây là độ pH tự nhiên trên mặt, giúp da ổn định và không bị thay đổi quá nhiều sau khi rửa mặt.
  • Đừng chọn loại sữa rửa mặt có khả năng tạo bọt quá nhiều, điều này sẽ khiến da bạn trở nên căng, khô sau khi rửa mặt. Hãy tưởng tượng, nỗ lực giữ ẩm cho làn da của bạn vào ban đêm được loại bỏ sau khi rửa mặt vào buổi sáng. Vì vậy, việc chăm sóc da cũng trở nên vô nghĩa.
  • Chọn sữa rửa mặt axit salicylic – một chất tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, để giúp làm sạch da.
>>> Xem thêm:  Mood là gì? Tụt Mood là thế nào? Ý nghĩa của Mood với giới trẻ

Một số sản phẩm sữa rửa mặt phổ biến nhất mà bạn có thể tham khảo hiện nay là: Laroche – posay, naruko, bioerma, cetaphil, …

2. Giữ ẩm

Giữ ẩm là một bước rất quan trọng trong chu trình chăm sóc da, giúp khóa độ ẩm và phát huy tác dụng của các bước chăm sóc da trước đó.
  • Giữ ẩm là một bước rất quan trọng trong chu trình chăm sóc da, giúp khóa độ ẩm và phát huy tác dụng của các bước chăm sóc da trước đó. Ngoài ra, kem dưỡng ẩm còn giúp da trắng tự nhiên nhờ các thành phần vitamin. Mỗi loại da có một dạng kem dưỡng ẩm khác nhau như da dầu, vì vậy hãy chọn những loại kem mỏng, nhẹ, có kết cấu giống như gel thấm vào da để tránh làm tắc nghẽn, bít lỗ chân lông. Da khô cần thêm một lượng kem dưỡng ẩm hơn bình thường.
  • Một số loại kem dưỡng ẩm lành tính mà bạn có thể tham khảo: neutrogena, laneige, cửa hàng cơ thể, ….

3. Bảo vệ da

Một số loại kem chống nắng có khả năng bảo vệ da tốt mà bạn có thể tham khảo: vichy, laroche posay, SK-II, bioerma
  • Ánh nắng mặt trời là tác nhân gây hại cho da, làm giảm khả năng tổng hợp collagen tự nhiên, đồng thời phá hủy cấu trúc của da, làm tăng quá trình lão hóa, gây nám, tàn nhang và da xỉn màu.
  • Hơn 90% tia UV có thể xuyên qua đám mây, vì vậy khi trời u ám, làn da của bạn vẫn bị ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời. Tia UV bao gồm 3 loại tia UVA tác động đến lớp hạ bì gây lão hóa da sớm, ung thư da. Tia UVB ảnh hưởng đến lớp biểu bì dẫn đến thâm, nám, tàn nhang. Tia UV được hấp thụ bởi khí quyển.
  • Việc che chắn, chống nắng và mặt nạ không thể giúp chúng ta ngăn chặn hoàn toàn ảnh hưởng của tia cực tím. Do đó, bạn cần sử dụng kem chống nắng chuyên dụng để bảo vệ làn da của bạn.
  • Không chọn kem chống nắng có chứa silicone, dầu khoáng, cồn, nước hoa, … để giảm thiểu kích ứng khi sử dụng.
  • Một số loại kem chống nắng có khả năng bảo vệ tốt cho làn da mà bạn có thể tham khảo như vichy, laroche posay, SK-II, bioerma, …

Các bước chăm sóc da cơ bản khác

4. Se khít lỗ chân lông

Se khít lỗ chân lông
  • Để se khít lỗ chân lông bạn có thể sử dụng toner, còn được gọi là nước hoa hồng, nước cân bằng da. Đây là một bước nữa để làm sạch da sau khi rửa mặt. Ngoài việc loại bỏ bụi bẩn trong lỗ chân lông sâu, toner còn có khả năng cân bằng độ pH, se khít lỗ chân lông rất hiệu quả.
  • Việc lựa chọn toner rất quan trọng, bởi vì mỗi người có một công thức da khác nhau. Bạn cần tìm hiểu và chọn loại mực phù hợp với đặc điểm làn da của bạn để có hiệu quả trong việc chăm sóc da.
  • Một số loại mực đang bán tốt trên thị trường và được nhiều phụ nữ yêu thích như benton, thayer, đơn giản, laroche posay, …
>>> Xem thêm:  Mindfulness và những lợi ích bạn cần biết

5. Mặt nạ

Đắp mặt nạ được coi là
  • Mặt nạ được coi là “chìa khóa” để có một làn da khỏe mạnh, sáng bóng và mịn màng. Trong mặt nạ chứa nhiều dưỡng chất tuyệt vời, giúp thẩm thấu sâu và nuôi dưỡng tế bào da tốt hơn. Ngoài dưỡng ẩm, mặt nạ còn có thể giải quyết các vấn đề về da như nám, sạm da, cháy nắng, lão hóa da, …
  • Nằm trên mặt nạ và nghe một bài hát sau một ngày dài và mệt mỏi, đây là thời gian để thư giãn, lấy đi sự lo lắng, căng thẳng và làm dịu tinh thần tuyệt vời cho bạn.
  • Phần lớn mặt nạ được hướng dẫn sử dụng 2-3 lần một tuần. Tốt nhất nên kết hợp tẩy tế bào chết với mặt nạ để có hiệu quả tốt hơn.
  • Một số loại mặt nạ cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho da mà bạn có thể quan tâm như naruko, mediheal, innisfree, ….

6. Bổ sung dưỡng chất với serum làm trắng da, chống lão hóa

Bổ sung dưỡng chất với serum làm trắng da, chống lão hóa
  • Trong một bộ chăm sóc da, huyết thanh luôn có khối lượng nhỏ nhất nhưng giá đắt nhất. Huyết thanh lỏng, chứa các hoạt chất sinh học cực kỳ nhỏ và cô đặc, có khả năng thẩm thấu và hấp thụ nhanh hơn đến 10 lần so với kem. Theo các nghiên cứu khoa học, huyết thanh không chỉ thẩm thấu nhanh mà còn thẩm thấu tới 3 lớp: biểu bì, hạ bì và hạ bì, giúp da được nuôi dưỡng hoàn toàn. Tùy thuộc vào loại da và nhu cầu sử dụng, có nhiều loại huyết thanh khác nhau như huyết thanh HA, huyết thanh vitamin C, huyết thanh chuyên sâu, ….
  • Trên thị trường hiện nay có một số loại huyết thanh hiệu quả và an toàn như vượt thời gian, laroche posay, kiehlùi, lancome, vichy, …

Lưu ý trong quy trình chăm sóc da

  • Sau khi tẩy trang, bắt buộc phải sử dụng sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa còn sót lại trên da.
  • Không sử dụng quá nhiều loại sản phẩm trong quá trình chăm sóc da, điều này gây ra tình trạng quá tải cho da, gây ra mụn trứng cá.
  • Mỗi tuần bạn chỉ nên sử dụng mặt nạ 2-3 lần để không gây thừa chất dinh dưỡng.
  • Massage da trong khi sử dụng kem dưỡng ẩm để nâng cơ, làm chậm quá trình lão hóa.
  • Rửa tay kỹ trước khi chăm sóc da, tránh vi khuẩn lây lan từ tay sang da mặt.
  • Nên sử dụng các loại toner trong quá trình chăm sóc da, nếu không tất cả các sản phẩm chăm sóc da sau đó sẽ giảm 30%.

Những câu hỏi thường gặp trong quá trình chăm sóc da

Thoa kem chống nắng 1 ngày vài lần để đạt hiệu quả tốt nhất?

Các sản phẩm chống nắng thông thường chỉ có tác dụng bảo vệ trong 4-5 giờ. Các yếu tố bên ngoài như mồ hôi, nước, bụi bẩn, … sẽ làm giảm hiệu quả của kem chống nắng. Do đó, bạn nên thoa lại kem chống nắng 2-3 lần một ngày để có hiệu quả tốt nhất.

>>> Xem thêm:  Đánh giá khách quan và chi tiết: Sữa rửa mặt Cetaphil có tốt không?

Các bước để bôi lại kem chống nắng:

  • Rửa mặt bằng nước sạch và lau khô.
  • Xịt lên da, đợi khoảng 1 phút, lau sạch nước thừa trên da.
  • Thoa lại kem chống nắng.

Những thành phần độc hại nên tránh sản phẩm chăm sóc da?

Chăm sóc da làm cho da khỏe hơn và đẹp hơn, nhưng có nhiều loại sản phẩm có chứa hóa chất độc hại trên thị trường. Những gì bạn cần làm là tìm hiểu và chọn cho mình các loại sản phẩm “sạch”. Một số thành phần độc hại dưới đây mà bạn cần tránh khi chọn mỹ phẩm chăm sóc da:

  • Dầu khoáng: là một loại dầu mỏ thô, trong bảng thành phần mỹ phẩm có các tên như: olineatum, paraffinum liquidum, dầu parafin, nam Nếu sử dụng thường xuyên chất này sẽ gây bít lỗ chân lông, hình thành mụn. và lão hóa da sớm.
  • Thành phần hoạt chất để làm trắng Hydroquinone: Việc lạm dụng chất này không chỉ phá hủy tế bào da mà còn đi sâu vào các cơ quan nội tạng, ảnh hưởng xấu đến hệ thống cơ quan, làm tăng nguy cơ ung thư.
  • Hương thơm / Parfum: Những chất này có thể gây rối loạn nội tiết tố, dẫn đến đau đầu, kích ứng da, chóng mặt, thậm chí khó thở hoặc ảnh hưởng đến hệ thống sinh sản.
  • Chất bảo quản paraben: Hoạt chất này có đặc tính tương tự nội tiết tố nữ estrogen, khi sử dụng sẽ hấp thụ vào cơ thể gây mất cân bằng nội tiết tố, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của phụ nữ, ngoài ra còn có paraben cũng gây ung thư vú, kinh nguyệt sớm mãn tính hoặc loãng xương.
  • Silicone: Thành phần này thường có trong kem chống nắng, nếu sử dụng nhiều sẽ gây bã nhờn, kích ứng da và nổi mụn. Khi cơ thể hấp thụ một lượng lớn silicone nó có thể gây ung thư.

Trên đây là những bước chăm sóc da cơ bản mà bất kỳ cô gái nào cũng cần nếu muốn có làn da đẹp. Hãy tham khảo và thực hiện để có một làn da mịn màng, mịn màng!

(Truy cập 215 lần, 1 lượt truy cập hôm nay)

Leave a comment